着，突然下令道。
闻言，学员们全都呆住了，背着50公斤的负重背包，在两小时内围绕操场跑100圈，这是准备跑死他们呀！
“还呆在原地干什么？是不是欠鞭？给我跑起来！”
导师叶倩冰手中不知出现一条火红色长鞭。
“啪”的一声，长鞭甩在地面上，地面上顿时出现一条深深的裂痕。
学员们望着那条恐怖的长鞭，吞了吞口水，然后开始绕着操场跑了起来。
林德没有一开始就拼命冲刺，而是保持着一定速度跑着，因为他知道这样才能保持最佳的体力。
如果有人想偷懒或者是速度变慢，头顶上的监控雷球就会释放出雷电来。
所以操场上时而响起阵阵惨叫声。
在监控雷球的刺激下，一个小时半后，全部学员终于陆续跑完了100圈，冲到终点后，纷纷全部累瘫倒在地上。
导师叶倩冰大声喊道：“接下来先休息半小时，半小时后进行负重训练。”
不少学员心里暗骂导师不是人，心狠手辣，不近人情。
接下来，全体学员没人敢偷懒的时间，只能咬着牙，一项项地坚持下来。
不是他们有毅力，而是他们一要偷懒，头顶上的监控圆球就噼里啪啦地要释放出雷电来。
中午只有1小时的吃饭和午休时间，两点就得准时到操场集合。
不是他们自觉，而是他们头顶上的监控雷球在教他们准时集合。
一整天都这样一直训练，林德他们从一开始的累，再后来的麻木，到最后有了一种身体都不是自己的感觉。
总之，一整天下来，全体学员那是累得叫苦连天。
隔天早晨六点，不少的监控雷球飞进了林德他们班的各个宿舍里。
所有监控雷球统一发出一道声音：“十分钟内，穿戴整齐，到操场集合。迟到者，雷电伺候！”
说完，噼里啪啦的就要释放雷电。
吓得林德他们顿时没了睡意，个个赶紧佩戴上负重背包，冲向操场。
此时，导师叶倩冰已经在操场了！
接下来这三个月里，林德他们除了体能训练就是体能训练！
这三个月里，他们就这样在高强度的训练中度过，他们逐渐适应了体能训练强度，监控雷球已很少发出电流声了。
三个月后，导师叶倩冰带领着全班学员来到了体育馆内。
在体育馆的一个
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