一圈不能满足妖怪了，那么就抗石头。
如果哪天小孙速度能加快到半天跑完，训练量就达到两圈、三圈，背的石头也要更大。
周玄把这种修炼方法叫做龟仙流修炼法。
只要练不死，就往死里练！
你说身体素质有没有提升，那肯定有，只不过效果可能并不太明显而已。
但周玄早就给小孙做了思想工作，告诉他这种大神通的修炼本就是水磨功夫，见效很慢。
什么时候能跑进一个时辰，周玄再开始考虑下一步的训练。
绕着偌大的岛跑进一个时辰，估计没有个好几年都做不到吧。
所以周玄一点都不急，连下一步的训练计划都没有仔细思考。
尔后，他拍了拍小孙的脑门，道：“做的不错，不过还是有些慢了。”
第一次抚摸妖怪，周玄就感觉到了皮毛的质感，显然这只妖怪和自己想象中的妖怪差不多，乃是被毛戴角之流。
但周玄秉承着众生平等有教无类的道义，并没有丝毫瞧不起的想法。
毕竟现在，弱的人是他自己啊。
拼什么好意思瞧不起妖怪呢？
何况，他还要指望这只傻憨傻憨的妖怪给自己提供食物。
听到周玄的话，美猴王点了点头，心中反思起来，自己哪里做得不够好，还有什么地方能加快速度。
这时，周玄拍了拍徒弟的肩膀，让后者坐在自己前方。
为人师表，周玄一本正经开口了：“徒儿啊，除了日常的训练外，晚上为师也会给你上文化课。
你且记住，文化课的重要性不弱于炼体之道，讲经论禅，习字焚香，打坐练炁，画符施法，皆是长生大道的基础功课，不得有任何倦怠。”
“是，弟子知晓！”
美猴王双目灼灼如华，不知不觉中眼神已充满了干劲！
他要做的功课还有许多，务必要更加勤勉，更加努力，才能达到师尊的要求。