是武术的根基，只有下盘稳了你才不会被轻易打倒。
练习了下盘接下来就是盘腿弯腰，抻拽筋骨。
他们这些人毕竟年龄都大了，骨架子都有些硬了，如果不抻拽抻拽有些武功招式他们根本就做不来。
这些基础训练雷生手到擒来，而且动作极其标准，就连昆建教习都自叹不如，看了连连点头，暗自庆幸自己的慧眼识珠。
一个上午很快过去了，大伙拖着疲惫的身体向食堂走去。
通过这一个上午的训练，大伙算是明白了，原来练习武术比种地辛苦多了。
雷生他们在食堂门口与小菊三人碰了面，正当他们准备进去吃饭的时候，一个师兄走了过来，一把拽住了小菊。
“他们是什么人？”这位师兄质问道。
小菊面色惊慌道：“大吴师兄，你弄疼我了。”
“我昨天就注意到了，你和他们这些人很亲密，你昨天买了外伤药，是给这小子买的吧，你不答应我的追求难道就是因为这小子？”
小菊急忙辩解道：“大吴师兄你不要误会，他们只是我的朋友，不是你想的那样，我是不会和任何人有感情上的牵扯的。”
“我不信，我要和这小子决斗。”大吴愤怒的指向李成业。
李成业被指的有些冒火，这没头没脑的关我屁事，他毫不客气的说道：“就你这样的不分青红皂白，小菊师姐会看上你才怪。”
“小子，你有没有胆子跟我上擂台？”
李成业是最受不了这种挑衅方式的。
“怕你是孬种。”
“很好，我在擂台上等你。”
这大吴甩下这句话后就往擂台的方向走去。
李成业攥了攥拳头，转身就要跟上。
雷生突然开口道：“喂，那个谁，你想做别人的枪我们管不着，但是你这样欺负一个刚加入梧桐派的弟子，脸上很有光吗。”
大吴停下了脚步，不屑的看着雷生道：“这是男人之间的事，你这一脸脏的小屁孩儿懂什么。”
“我刚成为这家伙的大师兄，你就要仗着早入门欺负我的师弟，天下哪有这种事，你要是不服就去找我们教习上擂台上打，我们凭什么跟你这不要脸的东西打，以强欺弱算什么本事。”