高了一截，已经跟小菊他们差不多高了，经过这一年的训练，他越来越觉得普通的训练对自己的身体已经没有多大作用了，在地球上的时候他只潜心修行过内功，对外功却没有多大研究，所以对怎样修练外功他并没有什么好的方法。
所谓的外功就是练体术，以强健人的筋骨为目的。
这一天训练过后雷生独自找到了昆建。
“师兄……”私下雷生都是这么称呼昆建的。
“普通的训练已经对我收效甚微了，梧桐派有好的外功秘籍吗？”
这的确是个问题，昆建也已经注意到了这一点，他感觉自己已经没有什么东西可以教雷生的了。
“有，梧桐派绝学凤行九天的上半部就是一本练体秘籍，不过对人的体质要求很高，听说掌门也只练到了第六重天，而我们连两重天都还没办法突破，但是你还没有通过内门考试，我不能破坏门规私自传授给你。”
“可师父已经收我为徒了呀。”
“但此事掌门不让声张，这已经是坏了规矩了，如果再让你去练凤行九天，掌门会责罚我们的，何况练习凤行九天需要在山上，没有掌门手谕我们也上不去。”