对于这一点，林枫没少挨万化老人的“教导”。
来到修炼身法的地方，地面上大小不一的脚掌印，大的有两只脚掌那般大，小的印记几乎只有一个脚趾头那般大小，而且这还是在丛林之中，甚至有些树干上都有印记。
来到起步点，看了看丛林那头的终点，拐拐弯弯加起来，只是都有三公里的长度，万化老人却在如此难行的修炼路程中给林枫安排在规定时间内通过，时间可长可短，全在万化老人，而且万化老人还有其他要求：喊你停的时候，必须停，并且身体不能闪动一分一毫；叫你在什么时间内达到终点，就必须在那个时间点达到终点，中途速度叫你快你就必须快，叫你减慢两分，你不得多减一分，否则不合格。
这一切，都是万化老人对于身法中速度、力度、收力和发力还有身体平衡的控制，本来林枫身体就很灵活，经过一个月下来，林枫现在成长得非常多，若是现在再叫他上高台与袁恩比赛，他有信心毫发无损的拿下袁恩，即便是现在已经是先天武者的袁恩，依然如此！
来到身法修炼的起点，抬脚出去，林枫以最快的速度跑向终点，每一处印记都会被他才到，大小刚刚吻合，化作一道白影，飞身与万木之间，若是寻常后天弟子再在此，只怕都看不清林枫的身形，最后连声感叹这就是差距。
“十个呼吸。”在习练身法的时候，林枫心里会默默计算着，十个呼吸，是他跑完整个身法练道的时间，三十秒跑完三千米的距离，而且期间还要做出各种艰难的动作。
“恩，有所长进，比上次快上三个呼吸，这就是身体处于醒的状态下的结果，现在你知道身体处于醒的状态有多重要了吧？身体如武器，不用则生锈，一定要长期坚持下去。”
“恩，”林枫点点头。“继续！”
说完，又闪身出去。
“停！”
“减力三分。”
“多了。”
“十八个呼吸。”
“减速一分。”
林枫修炼身法，万化老人不停的下达一些指令，林枫都会做出各种反应，就这样习练至天空漆黑。
洗漱一番，林枫又拿起毛笔将三杀阵、幻与真、龟封阵三个阵法回顾一番，自从会聚灵阵之后，林枫接着便很轻松的将这三个阵法习会，并且每日都会熟悉、回顾一番，并且还抽空布置了一座幻与真的阵法，还抓来一只野兔放在大小一平方的幻与真阵法中，野兔最后还真就在阵法中找不到方向，直接被困了一天一夜，最后
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