自身的状态都不可丢下，其中最重要的便是枪术，因为这直接关系到你的实力，实力越高，以后生存的能力也就越强。”
“现在给你说了一个大概，后面我们就合理分配时间，针对每个部分都进行修炼，不可懈怠。”
被万化老人一分析，林枫似乎也清晰了许多，再也不像自己之前那般毫无章法的修炼，重重的回应道：“恩！”
就这样，林枫又开始了魔鬼般的修炼。
锤体，林枫又回到之前登山道的日子，每日必须跑完整个山道，与之前不同的是，现在林枫身上绑着二十四块墨韵石“沙袋”，这墨韵石是一种密度非常大的石头，一块婴儿臂膀大小的墨韵石足有一百公斤，二十四块墨韵石“沙袋”那就是两千四百公斤的重量，在加上身后背的长枪，足足三吨多重的负重来山道锤炼，其难度可想而知。
锤体只是一天的开始，山道结束，立马又开始练习身法。
林枫看着自己面前刚刚筑建好的木桩阵，听着万化老人说到：“这木桩阵想必你也知道，在你前世的时候就听说过，这木桩阵一共九百九十九棵木桩，木桩直径大小一样，现在开始，你按照我给你说的路线来走，记住步子一定要稳，落在木桩上，就要雷打不动，钉在上面！这是练习你的灵活度，便于以后在战斗中的应急操作。”
不一会，林枫便走了十遍，林枫皱着眉头说到：“这很轻松啊。”
万化老人说道：“轻松吗？那明天换个难点的，记住，修炼不可图捷径，循序渐进方能稳步如飞。”
感觉万化老人又在给自己讲道理，可是林枫却没有琢磨透。
“接下来便是太极拳，太极拳一定要用你最慢的速度打出最大的力度，而最大的力度又在最短的时间内爆发，当你能拂动气流，这就证明你对自己身体的运用达到的小成，那样对于枪术就会更加有帮助，特别是力度与速度的理解。”
“对着最大的那棵树练习太极拳，当你能一掌将这棵树震晃动的时候，那你对力度的理解就达到了真正的高度，可不要小看这轻轻的晃动，凭着自己的身体力量能将这棵树晃动，决计是一位炼体强者。”
对于万化老人说的内容，林枫心中觉得非常在理，所以就照着万化老人所说那般，对着一棵足需五人之围的大树练起了太极拳。
砰！砰！砰！
一次次的攻击，只会给树木带来皮外伤，想要伤害其根本，根本不可能。
太极拳结束之后，林枫又开始了枪术练
…。。