是需要休息的，只是我们的休息方法，相对你们一般人而言，要多一种罢了，那就是在放松睡眠之外，多了一种静态调息缓慢修炼的休息方法，我们称之为息习。
至于息习具体的运行方法，等你们开始修炼之后，自然就会领悟的，我现在要是用语言来描述，也表达不出其中的诀窍，姑妈，那我就开始进行息习，也不再打扰你的睡眠了。”
说完之后，依依马上就闭上双眼，立即就进入了息习状态，刚刚她受到姑妈自信心的感染，让她现在也是自信心爆棚，其心中原有的杂念，也是被自信心给排斥得几近于无的程度。
正因为几乎没有了杂念，故而，依依进入息习状态，才会有这么快，同样，姑妈至灵颖因为知道自己今后能修炼，在兴奋过后，再加上八十多年来的习惯，也很快就入眠睡着了。
另一边的姑父厉书伦，在听说自己能够修炼，而且修炼能使自己延年益寿后，虽然他是激动了好大一阵子，但却因为中午和晚上用餐时，所饮的美酒数量较多，早就沉沉的睡去了。
至于表弟厉俭夫妻和表妹夫狄东礼三人，在听说自己如今有可能成为修炼者后，各自也都是兴奋不已，但由于近期还不能跟随表兄至灵启进行修炼，他们的情绪自然就回落了不少。
再加上第二天一早，还要赶回成都去上班，所以三人在安排好房间后，便相继各自去休息入睡了，这其中最为激动的人，莫过于表妹厉婷，她既有头一天解决自己老板之事的轻松。
同时又有今日接到老板打来六百万酬金，自己该如何安排处置这笔钱才好之忧虑，如今有表哥帮助祛除的释然，最大的还是得知自己能修炼，能够更长时间保持容颜不衰的喜悦。
激动，兴奋，外加向往，让厉婷直到天亮，都还没有真正入睡，幸亏大家就没有打算让她开车一起自驾去她母亲的老家，而是乘快铁前往，否则，大家的出行就会因为她而耽误了。
用过早餐之后，等送走了厉俭夫妇和狄东礼三人，姑妈至灵颖带着至灵启三人，还有姑父厉书伦及厉婷，因为头天晚上厉婷就在网上购好了客票，因此，几人直接就去了快铁车站。
坐上前往万源市的快铁之后，六人之中，除了灵老没有心情上的波动外，就连至灵启和依依二人心中，也是泛起一阵阵激动的波涛，那就更不用提姑妈、姑父和表妹厉婷三人了。
依依虽然激动不已，但由于受昨晚上姑妈自信心的影响，再加上她和姑妈、姑父以及厉婷的聊天话点很少，于是便学着灵老那
…。。