玄道门，楚朝飞的小木屋当中。
楚朝飞赤着上身从修行当中醒来，吐出一口浊气。
七天，修行了七天，终于迈出了第一步。
人妖炼体第一层，大乘！
此刻的楚朝飞，身体的线条曲线更加完美，肌肉微微隆起，看起来并不显着夸大，但也没有瘦小，少一点便是瑕疵，多一点既是累赘，整个身体都颇具美感。
作为一个注重炼体的法门，第一层将体型维持在完美状态只是基操。
此时的楚朝飞，修为大概相当于凡胎层次的锻血肉阶段，唤作凡胎境。
连最基础的仙胎都算不上。
但只是修成这一层，就耗费了他几百块上品灵石！
长舒口气，虽说距离立道境还有……大概亿点距离，但已经成功的踏出了第一步。
修行之路，大体分为两个层次，每个层次有不同的境界。
最初既是凡胎层次，这一层次便是为了之后的仙胎层次打基础。
凡胎层次分三境，第一境，乃是锻血肉，也被称作凡胎境。
这一境界的目的是为了让凡人的身体能够吸纳玄气而做的准备。
凡俗之人因为沾染后天之气，再加上体制羸弱，无法承受玄气那恐怖的力量，所以需要不断的锻炼身体加强体魄，增强身体的韧性。
寻常凡胎境，只需要每日跑步锻炼，而后不断加大强度，再辅以药浴即可。
此境界者，胃口增大，力气增长，不易生病，生机蓬勃，能够延年益寿。
而人妖炼体作为一本精炼的炼体法门，自然不会这么简单。
人妖炼体淬炼之法便是直接将一缕缕的玄气吸入体内，直接以玄气淬炼身体！
要知道，凡胎层次的修行便是让修士能够承受玄气入体，但此术反其道而行之，直接让玄气入体淬炼身体。
当然，因为此术的特殊吸纳之法，所以并不会将修行者的身体撑爆，但其承受的痛苦，是寻常修士的百倍甚至更多。
而楚朝飞吸纳了上百块上品灵石耗费七天才练成第一层，可想而知其有多艰难。
而凡胎层次的第二境，唤作通经脉，也叫入微境。
第三境唤作凝丹田，也叫吐气境。
这些还没有修行到，所以暂且不谈。
凡胎、入微、吐气，这便是凡胎三境。
之上，才是仙胎层次，九境纳气、八境凝罡、七境御物、六境元神、
…。。