接着，却见女子趴在地上，开始做俯卧撑。
沈子炎一愣，嚼着鸡肉的嘴，顿了顿。
连续做了三十个俯卧撑后，却见女子把右手臂放在背后，只用左手撑住身体，继续稳稳当当地做俯卧撑。
“……”沈子炎。
左手单手俯卧撑三十个后，她换了一只手，右手撑地，左手放在背后，开始做右手单手俯卧撑。
“……”沈子炎。
单手俯卧撑做完，慕容朱雀起身，抬头看向拔步床的顶部梁子，之后一个纵身，两只手抓住最外侧的结实木板，开始做引体向上。
“……”沈子炎。
引体向上做了一百个后，从梁子上跳下来，双手背后，蹲下开始青蛙跳，锻炼腿部肌肉。
这个房间不算宽，但很长，是一个长条形。
从东到西，最少有七八米，女子就这么双手背后，从东一下一下跳到西，从西又一下一下跳到东，来来回回跳了十趟。
这还没完！
跳完了青蛙跳，女子直接把拔步床下面的床凳举了起来。
那床凳是用上好香柏木所制。
香柏木不同于柳木，其成长周期长、质地密实、重量也是柳木的几倍重。
看起来平平无奇的长条脚凳，实际上最少有三十多斤。
而女子却一只手抓着三十多斤的香柏木脚凳，一下一下地举起来、放下去，哪怕女子穿着松垮的里衣，但沈子炎也仿佛看到女子手臂上结实的大疙瘩肌肉。
沈子炎放下手里的烧鸡，“你这是要干什么？莫不是还想和本世子动手？本世子可是学过武功的！”
“啊？”慕容朱雀转过头，“等下，右手的做完了，等我做左手的。”
“……”
之后，女子换了一只手，继续举脚凳，举了五十下，这才把脚凳放回原位。
“你刚刚说什么？”
沈子炎冷笑着用湿巾子擦手，“本世子是说，就你这花拳绣腿，是准备和本世子过两招？不才，本世子别的不行，武功倒是不错，只希望一会你输了别哭。”
慕容朱雀淡淡道，“谁说要和你过两招了？我就是吃多了，活动活动筋骨，不然吃完立刻睡觉，积食了怎么办？”
“……”沈子炎。
慕容朱雀讥笑道，“怎么，你这是吵不过我，准备打我了？昌宁侯世子还打女人呢？这爱好挺出类拔萃啊？”
“闭嘴！”沈子炎面红耳赤，“
…。。