后面众人也冲了出去，宁荣荣和朱竹清被远远的甩在了后面，两人真的是有苦说不出，以前她们是用魂力来促进内循环和增强自身的，跑步并不是目的。
但是现在不让用魂力，这也就导致完全超出了她们的负荷，就算经过这么些天的锻炼也不行。
唐银跟在后面，看的很欣慰，修行如逆水行舟，不进则退，特别是朱竹清还选择了不一样的道路，那她就要吃更多的苦。宁荣荣也是一样，如果表现好他会顺便教，如果扶不上墙那就算了。
二女虽然很辛苦，但没有叫唤，朱竹清一直就是这种性格，现在宁荣荣也是如此，已经很不错的了。
唐银出现在二人声旁，敲了敲朱竹清的小脑门，“你个小傻瓜，叫你们不用魂力就不用魂力啊，忘了我的方法了吗？”
“但是大师……”
唐银摆了摆手道：“听我的，大师说了，女生的训练归我，你们听我的就是了。”
二人一听，恢复了魂力的使用，朱竹清开始了魂力内循环，促进魂力恢复和增长，还可以增强肉身。
因为之前唐银交代过的缘故，朱竹清没有教宁荣荣内循环的方法，只教了利用魂力增强肉身的方法。
恢复魂力后二人恢复不少，开始背着负重前行了，她们已经落后很多了。
前面几人已经汇合了，奥斯卡有些担心道：“荣荣怎么还没过来啊？”
“朱竹清也没跟上，荣荣也就算了，她是辅助系的，朱竹清是怎么回事？”马红俊也道。
小舞不高兴了，插着腰不服气道：“你这是看不起荣荣吗？她每天都起来和清清一起跑步的，比你们用功多了。”
唐三在练功的时候经常能看到两人在跑步，不由得疑惑道：“那不应该啊，她们怎么还没上来，要我我们回去看看？”
“看，她们来了。”小舞指着后面，她已经看到了朱竹清和宁荣荣，当然了，还有吊在后面的唐银。
等两人跑近的时候，小舞向两人挥手。
宁荣荣擦了擦额头的汗水道：“你们怎么不跑了？”
“我们在等你们呀，你们怎么这么慢诶？”小舞不解道。
“咦？你们怎么有魂力波动？”戴沐白最先发现不同，虽然很微弱，但是有。
“作弊是不可取的，老师要是知道会生气的。”唐三严肃的说道，他觉得这样有点不尊重大师，而且修行是他们的事情，这样不是骗自己吗？
朱竹清不善言辞，
…。。