踏步走技术，应该先伸右手，同时抬左脚。
“原地踏步动作与我们平时走路有差别的，你们在做这个动作时，双手双脚需要同时开始动起来。
“腿部上抬尽量达到能达到的高度，手臂幅度也要摆得大一些，这样动作到位标准就能更清晰。
“你们抬起左腿时向前摆右手，左手是向后摆动。
“当你们抬起右腿时则是左手向前，右手向后，不能同手同脚做动作。
“好，看我作一次。
“好，你们自己作一次。”
然后，这里的操练原地踏步走就交给了张宏逵，让他们原地不换地方不停操练，时间是一个时辰。
本站若有图片广告属于第三方接入，非本站所为，广告内容与本站无关，不代表本站立场，请谨慎阅读。
Copyright © 2020 词令书屋 All Rights Reserved.kk
SiteMap