打坐，渴饮湖中水，饥餐湖中鱼。
她用湖水烹鱼，用曾经救了化外老人性命的湖边植物做菜肴，一日三餐，餐餐如此。
这日打坐行功之际，忽觉丹田内一寒一炽两种内息不似往日或冷或热难以调和，而是渐渐呈现出一种和风丽日的祥和状态。
柯菲儿不禁大喜，她清楚哪意味着什么。于是将那股气息在体内大周天反复行功三遍后，丹田内越发感觉泊泊然，绵绵密，冰寒炽热两种内息的分歧越发弱化。
看看天色已晚，她停止行功，出得地洞，用一个三米长的特制笊篱，在湖边行了数步，便捕获了一条尺把长的白鱼。
她用一个瓦盆仔细将之洗剥干净，重新换了水，然后把瓦盆架在炉子上，底下点燃了柴火开始烹制。
她又去掐了几根类似芦荟又不是芦荟的湖边植物，在冰冷的湖水里淘洗一番，放进瓦盆里一起烹煮，看看汤将开未开的时候，她放了一撮盐进去。
鱼香味顷刻四溢开来，她使劲的嗅了嗅，喉咙间不由自主的咕噜一声。
不禁自嘲：你可真是个吃货，天天吃，顿顿喝，这馋劲非但没减，反倒越发浓厚了。
的确，当年化外老人就是这样，宁可像个土鳖鼠一样隐居地洞，也不去留恋红尘。
所贪恋的，无非就是这湖中的美味。后来的事实表明，化外老人一身卓越的武功，完全得益于这两种天然食物。
“莫非，我也是因为近期服用了大量白鱼和植物的缘故？”柯菲儿暗想。
当年师傅说过，这两样食物乃武者最佳食品，具有强壮筋骨，补元益气之奇效。
而那些珍贵的金元丹，就是化外老人于春夏之交采集这两种食物合成的。
享受完一顿美味后，柯菲儿打着饱嗝，心满意足的戴着漫天繁星，在薄雾弥漫的湖边练了一趟冰玄劲后，又练了会烈焰掌，顿觉浑身舒泰，有种说不出的惬意。
按说已是冬天了，这片地下水渗出湖温热如春，却从不结冰。
而那种植物得湖水滋养，终年碧绿，全无世外植物的春秋更迭，叶落叶生。
一个月下来，柯菲儿已经发现自己非但内伤痊愈，且功力大有长进。
若非惦念着一丝不服，对红尘尚存眷恋，她就想也如化外老人那样，隐居此地，每日无忧无虑，尝尽美味，终老一生。
假如，有个伴就好了。青春年少，整日间你侬我侬，也不负这一身好皮囊。
她的心里一旦存了
…。。