旋训练法，旨在通过螺旋的形式，增幅进攻和强化防守。
这和Z招式超绝螺旋连击有异曲同工之妙，只不过威力增幅没有这么大，但却适合大部分精灵修炼，而不是只限定于钢属性招式。
只要熟悉螺旋训练法，就可以有效提高精灵的实力。
这可以说是精灵世界的不传之秘，遍数整个蓝星联盟，拥有特殊训练法的训练家恐怕也是渺渺无几，甚至曲不凡有可能还是独一份。
看着螺旋训练法，曲不凡不禁想到了小智的皮卡丘掌握的超级螺旋连击以及甲贺忍蛙的螺旋手里剑。
不过，这些都是进攻方面。
防守方面可以有效卸去力道，减少伤害。
只是，曲不凡没有心情看下去，就这么呆呆的望着窗外，也不知在想着些什么。
叭咕～
良久之后，霜奶仙跳了过来，落在曲不凡的肩膀上，用奶油般的身体不断摩挲着他的脸颊，像是在安慰它。
咕咕～
力壮鸡发出嘹亮的鸣叫，努力模仿健美先生的动作，只是，它的肚子却响起了名为饥饿的叫声。
它饿了！
不远处，闪光海星星脑袋一甩，食盆精准的落在曲不凡身边。
曲不凡惊醒了过来，赶忙一看时间，才发现不知不觉间已经到了十点钟。
“抱歉，忘记给你们准备食物了！”
曲不凡露出勉强的笑容，迅速为三只精灵准备食物。
“不能这么颓废下去了，只要继续努力，才有希望！”
曲不凡强迫自己打起精神，看着三只精灵憨态可掬的吃相，心情也算是好了几分。
这个时候，曲不凡将意识沉浸在了意识海中。
在他得控制下，天青色石板再次吞噬他的运气，最后稳定在一个略低于正常人的数值。
这个数值不会让他太过倒霉，只要小心一点，就可以平安渡过。
“也不知这次够不够？”
曲不凡这么想着的时候，对着霜奶仙尝试了一下，结果天青色石板上终于浮现出了一行扭曲复杂的文字。
“霜奶仙晋升极品品质需求，同意/拒绝！”