些老年人的养生太极，那个肯定是不会累，但也不见功夫！我们林家的这个，才叫真正的实用太极，真的是有功夫的！您在学具体的动作之前，请先和我打一打基础，先走一走太极步法，这个过程，得有一个来月吧，有了这个根基之后，咱们再来别的啊。”
说完，方嘉洋便慢慢地向前走了一步，然后再跟上一步，两脚站稳之后，他忽然把身体又沉了下去，渐渐地越沉越低，到最后坐在了地上，然后拧转身子，两手慢慢地转向天空，眼睛也随着两手转过来，也仰望天空，有那么一两秒后，再转回身来，一点点地起了身，又往前行，两步之后，又伏下身，坐在地面，眼随手转，回身再仰望天空……如此地循环着这个动作，一点点地前进。
啊，这就是太极步？这不是民间舞蹈吗？这个难度，它也不小哇！