“不是我不肯啊，谢队，我一向是自己一个人瞎练，标不标准我也不清楚，而且我也没有和人对练过，可别太失望。”石小方如实汇报。
谢碧科舔了舔嘴唇，觉得自己是有些冒失了，自己一个打了半辈子太极的却兴起和个小伙子对练的想法。他舔嘴唇的小动作让他自己楞了一下，这小动作他一向只在比较信任的朋友面前才会做，看来这个看起来非常憨厚板正的小伙子有一股特别的气质，不交流则矣，交流起来非常舒服，这种气质在他接触过的年轻人中就是比较少见的了。
石小方的坦率获得了老同志的认可，拍了拍石小方的肩膀说：“有机会我教教你太极，我学的应该是比较正宗的。现在你在职在责，最重要的是练好立正和敬礼。”
石小方微笑答谢，应是。
“还有半小时你换岗，这半小时我陪你练练军姿。”谢碧科说道，他本来有点其他事，但是此时心情好，懒得去理会其他。
“报告领班，我是民兵，练过军姿。但是不知道为什么，就算把我单拉出来顶着头练，我的军姿总是难以矫正，这是我们以前教官的原话。”石小方直愣愣地说。
谢碧科乐了：“你倒是真实诚。但军方教官是教官，我是我，我是专门搞立正和敬礼的保安培训的，之后的正步走也是重点。而且你民兵估计训练比较宽松，我可是很严厉的，做好心理准备。你啊，估计是练的拳路乱，加上不规范，身子难以纠正——我可告诉你哈，身子健康甚至强壮并不是站好军姿的必然条件，只是必要条件。有些人他能一打十不带喘气的，筋骨强壮且柔软，但是就是站不直，走不正，那是因为他的拳路练到一定的地步了，姿势会自然被拳路带偏。你站不好也不用气馁，那说明你练拳还是有一些成效的。”
石小方依稀觉得自己好像触摸到了一些什么，但谢队已经啪一声打了一下他的肩膀：“收心，我们先练立正，现在肩膀放松。”
“屁股收紧。”
“呼吸要绵长，双肋自然随着呼吸起伏，记住，是双肋，不要鼓动肚皮，难看。”
“不是让你打拳，腰板不要动，保持笔直，你的前面没有敌人。”
“手掌要保持揣兜的姿势，但是不能真放进兜里，贴在裤兜旁边，这也可以让你的制服看起来更妥帖。”
“怎么又松劲了？假想你手心有女人的奈子，给我紧紧贴住它！你没摸过也想象过吧？另外可别说我没提醒你，你可以想象，可别想歪。”
老领班当
…。。