他是在刘强的强迫下，趴在地上笨拙地做着俯卧撑。以前十几年都没做过几个，简直比登天还难。
身体素质的强大是全方面的，不是拥有了力量就是，也不是服用进化能源逐步改善体质就能弥补短板。
进化能源，二阶和一阶，甚至更高阶，本质上没什么区别，只是蕴含的能量更充沛，效果稍微强一些。
说到底，属于外力，只能辅助，一切还需要靠自己！
就如姜歌，空有身体素质，其他方面弱到爆也无法激发自身的潜力，想成为强化者难度也是非常大的。
神枪手至少要懂得使用枪械，狗屁不懂你怎么神枪？所以操练姜胖子只是个开端，远远没有合格的标准。或许几年后名声大噪其中也是吃了不少苦头。
“末世来临，有人甘愿堕落，有人自暴自弃，也有人奋起抗争。希望你们抓住机遇，抛却恐惧。锻炼体能逐渐变得更强，直至成为一名进化者。”
张晨站在严重变形的安全门旁，仿佛是在述说又像是在自言自语，同时胳膊上的肌肉高高隆起发力，一点点将被铁甲丧尸撞得变形的大门硬生生复原。
“哎哟哟，这还是人吗？”
“天哪，真是不可思议呀！”
姜歌在内的众多医护人员看的是双眼差点掉了出来，下巴几乎脱臼，倒吸一口凉气犹如发情的河马。一个名叫黄远的男医生神经质般的喃喃自语。
“哼，这有什么？只要到二三阶也能这样。”季凯雨看了眼众多目瞪口呆的人，边做者俯卧撑变叮嘱。
“首先你要鼓起勇气，然后要告诫自己努力拼搏。要是像胖子一样还要别人压着，迟早得完蛋。”安娜看着极不自觉的姜胖子，嘴歪眼斜的嘲讽道。
“末世很残酷，不努力变强就只能被淘汰。”张晨很快就将严重变形的金属大门复原，啪的一声关上。
走在众人说明外停下直挺挺地栽倒在地，开始做着俯卧撑，那颤动频率之快犹如风车让人目不暇接。
大丈夫方如是也！我也要成为这种人！
姜歌看着烛光下那道人影，胖脸上充满了坚定，那种消极怠工的情绪散去，肥胖的胳膊在弯曲直起……
“我靠，连那个胖子都被感染努力，我们不能落后。”不知是谁喊了一声，人们纷纷加快客运速度。
空地上几排男女都在坐着俯卧撑，掀起特训浪潮。哪怕以往那些娇滴滴的护士小姐姐也是咬牙坚持。
季凯雨和杨梦
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