用线装订着，包着牛皮纸。
翻开里边，左半边是文字描述，右半边是人体图画，用的都是毛笔。
还别说，陈方石画画的功底相当了得，人体图画被他几笔就勾勒出个人样，动作姿态，一目了然。
原本杜飞翻了两页，就认出是五禽戏，也没当回事。
‘五禽戏’的名气虽然大，但古往今来衍生出无数个版本，具体哪个版本有效，也是说不大清。
大凡被当成一种古代的广播体操。
可杜飞没想到，这本小册子被丢到随身空间里，竟然比一些结构复杂，且年份不短的古董表，溢散出的蓝光还要多！
这是什么情况？
杜飞带着疑惑，十分仔细的翻看着小册子。
从头到尾看了一遍，也没发现什么特殊。
杜飞微微皱眉，小册子用的纸和封皮，都是普通纸张。
想来想去，能蕴含蓝光的，就只有上面的字迹。
这种情况，应该跟之前那套藏着‘金叶佛经’的象牙象棋差不多。
而且是陈方石亲手誊抄的，应该花费了大量精力。
杜飞对佛经没多大兴趣，但对号称能‘稳固精髓，坚实本源’的功法却很有兴趣。
既然看不出什么，那干脆就试一试。
想到这里，杜飞立马起身，按照‘五禽戏’的动作，开始在屋里摆开架势。
他本身就身体素质超强，五禽戏的动作对他来说，简直简单至极。
但是，随着一个个动作练下去并没有任何异样。
他也没太着急，任何学习和修炼都讲究循序渐进，根本不存在一蹴而就的捷径。
杜飞磕磕绊绊从头到尾把十二个动作全都做了一遍。
不知不觉竟然有些微出汗。
杜飞心头一动，暗道：“这五禽戏有点东西！”
以他的体力，这点运动量根本不至于出汗。
但练完了五禽戏，不仅稍微出汗，还有种身心舒畅的感觉，也不知是不是错觉。
其实最近这段，杜飞心里一直有些压抑郁结。
此时，随着练完之后，长出那一口气，竟然觉着轻松许多。
杜飞晃了晃膀子，有些喜出望外。
甭管别的，单是有这个效果就足够了。
紧跟着，他又练了一遍，这次更熟练，也更连贯了，却没感觉到什么效果。
杜飞也不在意，刚才那一遍
…。。