第一轮比赛很重要，但宁放是宝贝，不能太早放出，否则其他两队的压力会减小很多。
让爱凌上，不管是单轮比赛还是整体布局，都是最恰当的选择。
遮阳伞下，没有一个成员有兴趣坐下，食物虽然被暂时撤离，但都知道在为什么而努力。
三人来到了水池里，裁判之一开口道：“所有选手上了圆木准备完毕后，比赛开始，只允许双脚接触圆木，不允许采用蹲下的姿态，身体的任意部位碰触或者掉下圆木，随即淘汰...”
“哦，”李锐在不远处做着讲解：“小茹以及卡梅隆选手都选择了脱去鞋子，这样一来，脚底能更贴切地感受到圆木的变化，而古爱凌则是选择穿鞋，她认为鞋底的纹路可以增加摩擦力。
好的，三位选手已经站上了圆木。
身体都有些轻微的摆动，中间的小茹选手晃动的比较厉害...哦，她稳定了下来。”
哔...
“好的，裁判长吹响了比赛开始的哨声，和大家汇报下现在是早上十点十八分，虎岛上户外温度是36.8度，在本轮比赛中，坚持到最后的选手，将会获得三点积分...
古爱凌选手不愧是运动员，平衡对于她而言，不算难事，脚下纹丝不动，更是唯一一个正面站力选手。
小茹似乎一直都不太稳定，身体在微微摇晃，但幅度并不大，她也许还在适应之中。
C组派出卡梅隆选手，应该是看中了他身体轻盈的关系，这似乎是正确的选择。
我们可以清晰地看见，他脚下的圆木几乎看不见晃动，整个人也相当平稳，是冠军的有利争夺者。
提醒下各位屏幕前的观众。
在节目组进行测试时，最长的一位，坚持了二十七分钟，而最短的一位，只有三十秒。
所以，千万不要离开，一起给选手们加油！”