基因潜力的稳步提升，林七烨的体能、精神力也水涨船高。
最直观的体现就是，现在他白天在农场工作时，可以轻松摸鱼修炼两次广播体操，基本上都不耗费什么体力。
回到家里，吃过晚饭，他暂时停掉了进展缓慢的《八宝功》教学，将所有精力都投入到了广播体操的修炼之中。
如果按照标准要求，全力施展3级广播体操，他大概在连续修炼到第4次的时候，就会感到力竭，身体达到极限。
但如果只是“走个过场”，动作马马虎虎，不追求发力的极致，只是完整地把招式比划下来……
那么，他可以坚持修炼十次八次，甚至二十次！
于是，晚上，家里就上演着一幕奇特的景象。
林七烨的广播体操动作，变得越来越“写意”。
有时候东倒西歪，有时候有气无力，完全看不出是在认真修炼，更像是在随意地活动筋骨。
白沐曦在一旁看着，柳眉越蹙越紧。
她实在忍不住了，疑惑地问道：“七烨，你……你这样修炼，真的有用吗？动作都变形了。”
林七烨正“手舞足蹈”地比划着，闻言嘿嘿一笑，神秘兮兮地说道：“老婆，这你就不懂了吧？我这叫‘练意不练形’！重意不重招，核心在于领悟体操的精髓！”
“练意？”白沐曦看着林七烨那副故作高深，实则有些滑稽的模样，无奈地摇了摇头。
她觉得自己的老公，有时候真是个长不大的孩子，喜欢搞些稀奇古怪的名堂。
“好吧，你慢慢‘练意’吧，我先去睡了，你别太晚了，早点休息。”
白沐曦打了个哈欠，叮嘱了一句，便不再理会她这个“逗比”老公，自己上床睡觉去了。
林七烨见白沐曦不再追问，心中暗自松了口气，继续他的“摸鱼式”修炼。
就这样，他能比以前多修炼好几次广播体操。
虽然身体依旧会感到疲惫，但那种进度条飞速上涨的快感，让他乐此不疲。
等到第二天清晨醒来，白沐曦看着精神还算不错的林七烨，好奇地问道：“你昨晚几点睡的啊？”
林七烨打了个哈哈，笑着说：“你睡了不久我就睡了。”
他当然不会告诉白沐曦自己修炼到了半夜。