叛门背道、戒私斗相残……尊师礼规：见师长礼、受教侍行……外门杂役弟子寅时应起，勤接内务，不得推诿、偷懒，劳作所得小功如实登记，不得虚报……”
哗。
林落快速翻过。
很快，就到了这门法诀的正文：
“身藏百髓，内蕴元精。借清引和，涤浊荡形……”
「《长青纳气诀（二阶/白）》习练要求：悟性（1/2）、灵韵（1/1）」
「你不满足习练要求」
「若强行参悟，需一年三月两旬」
‘悟性不够？’
林落眉梢一挑。
他又往后翻了翻，发现其中还绘有一些人体穴位、经脉图，搭配繁复玄奥的口诀，确实让初学者两眼抓瞎。
‘按理说，在正式修行前，每隔一段时日都会有外门弟子接取相关内务，前来为杂役弟子们讲道，甚至是教导识字、经脉穴位图等基础。’
林落暗忖。
‘这就需要花费极其漫长的时间。之后，等正式参悟，又要花费不少光阴，或许悟性差的会在这一步卡上数年，甚至一生。’
‘再之后，才是正式修习。’
林落对爻寰世界这「黄庭补命道」极为熟悉。
五洲道修，基本都是修的「黄庭补命道」，其讲究“以命修性，以性补命”。
肉体凡胎，若想踏上修行路，须得开辟「气海」，用以纳气。
否则，就如这《长青纳气诀》上所言：“身如漏斗，吐纳三千十不存一，修行似竹篮打水，一场空矣。”
而想要开辟「气海」，踏入「炼气」境界，需要积蓄第一口炁，用以叩开「气门」。
这第一口炁，便被称为「首藏玄」。
获取「首藏玄」的方式有二。
其一，采集一种与自身命格相符的天地灵炁，将其作为“使药”般的引子，叩开「气门」。
这法子方便快捷，直接跳过了积累，甚至无需自己去采。不光外界青蕤坊市，就是这宗门内务殿就有兑换。
但非常贵，一口炁就需数十枚玉钱。
除非是像叶秋梧那般，有资质直接拜入内门，便可获得宗门赐下的一口炁，作为入道的「首藏玄」。
杂役弟子们就不用奢望了。
故而只能用第二个法子。
便是《长青纳气诀》的开篇内容——
炼精化气。
通过特定的
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