“呼呼！”
孟修在云天学派的演武场之上，不断地奔跑着。
奔跑之时，并未使用洪荒之气，而是通过肉体本身运动。
剧烈的运动，会让身体达到极限。
孟修的胸口，像是风箱一般，一起一伏，不断地抽动。
“真是累。”
孟修抬头望了望天，发现夕阳西下。
几天下来，孟修上了一节炼丹课，就一直在不断奔跑着。
奔跑完毕之后，又是做着大量的无氧运动。
炼体境是锻炼外力，强化肉身，产生力量振幅，淬炼肉体的境界。
分为五个等级。
锻体级，通过剧烈运动，达到身体极限，锻炼身体耐力、强度、速度、灵活——躯体生风，清风。
磨体级，局部打磨身体，铁砂摩擦身体，撞击硬物等，物理打磨身体，肌肉强横，炼皮肉，身体强度变硬——肤如铁皮、坚如磐石。
淬体级，使用水火风雷等淬炼身体，深入骨髓，炼骨——淬体青光，刀枪不入。
脏体级，服用丹药炼内脏，五脏六腑，可以减少呼吸、心脏跳动，肠道蠕动等——打斗施展力量，内脏发音。
法体级，每时每刻炼皮肉、炼骨、炼内脏，——身体出现炼体法相，炼体金光。
“快！更快！”
孟修已经红光满面，大颗大颗的汗水滚落。
依旧没有达到极限。
每天运动，如果不达到极限，就不会有增长空间。
孟修的速度，变得更快。
远远看去，像是一阵风在人群旁边穿过。
从血气级晋入锻体级，正是需要这个过程。
“呼呼！”
孟修的双腿，感觉像是沉重无比，忍不住要运出洪荒之气。
“不行！”
孟修咬了咬牙，不仅没有减速，反而继续加速。
整个身体，已经不受控制，像是一个机械一般，本能地往前跑着。
随着夜色来临，演武场的人渐渐少了起来。
留下了更加宽广的道路，让孟修进行运动。
不知跑了多久，孟修终于是到达极限。
砰。
身体直接倒在地上。
四仰八叉躺着，望着有些黑漆漆的天空，孟修若有所思。
身上的衣服已经被汗水打湿，头发里面全是水，地上也是流淌着汗水。
…。。