林千亦依旧是云里雾里，“怎么注意？”
她有些微喘了，但许纾言的状态依旧很好，缓缓给出解释：“长跑属于有氧代谢运动，参与人体各器官的循环，特别是呼吸系统。你可以试试规定步数呼吸一次，四步一呼吸最合适，只要你一直保持这个节奏，可以有效减轻疲劳感。”
林千亦没说话，按照他说的方式试了一下。
不知道是不是吃饱的关系，她跑完3000米的确没有那么累了，成绩也稳定在14分钟以内了，只是依旧达不到沈嘉行的考核标准。
眼看着天就要黑了，林千亦有些心急，许纾言却还是一副不紧不慢的态度，强行制止了她的训练，“你今天有些体力透支了，最好回家好好休息一下，明天早上我带着你练。”
林千亦苦着一张脸，“我怕来不及。”
“还有一天时间，没问题。”也不知道许纾言是懒于训练还是信心满满，他的语气平和的很。
林千亦看见他跑了两个小时，大气儿都没喘一个，完全不像自己早已是一身疲惫，不禁暗暗回想，自己之前对他的误解实在是太深了。
他这完全不像是一个温室艺术家的样子，看上去身体素质比顾璟西也差不了多少，到底是她轻狂了。
“可是……”林千亦还想说些什么，却听见许纾言的腹部传来了轻微的响声，她有些不确定的问道：“你……饿了？”
“不是我。”许纾言避开她的目光，回答的很干脆。
望着他微微泛红的脸颊，林千亦偷笑，“行，是我，那就先去吃饭吧，你选地方！”
“说了不饿！早点回家吧！”许纾言尴尬到了极点，抬脚就走。
林千亦拉住了他，心情大好，“说好了请你吃饭的，虽然还是达不到考核的标准，但已经进步了很多，你怎么也要为我庆贺庆贺吧？走吧！”
林千亦已经给了许纾言足够的台阶，他也没必要再坚持。
毕竟他回到家，也是孤孤单单的一个人吃完饭，和林千亦一起还能热闹一些，让他觉得自己不是一个没人要的孩子。
第二天，到了两人相约的时间，许纾言已经早早在操场上等了。
林千亦看着精气神不错，她昨天训练太累，回到家早早就睡下了，一觉睡到天亮连梦都没做，自然神清气爽。
许纾言的脸色看着不大好，一副心不在焉的样子，像是揣着什么心事。
林千亦打量着他的神色，却猜不出发生了什么，干
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