就是自然，嘻嘻哈哈互相打闹就是放得开，非情侣男生女生之间随便互相亲近就是天性得到解放，可以当街撒泼就是发挥自己内在自我。
所以经常能看到一些影视剧导演让演员发挥出自我，结果不考虑剧情和人物内心的装疯卖傻癫狂忘形就以为是演的出彩，其实早过火了。
解放天性更不是外界、娱乐说的随便睡、潜规则或者奇装异服吸毒嗨药等等。
解放天性不是表演入门课，其实是一直贯穿演员表演生涯的随身必修课。
前面举得那些例子其实都是错误和片面理解了这门课程。
他们主要错在把这门课程当做“向外”的，其实这个是“向内”的一个过程。
向外的那些都是一些行为方式，比如有人说李阳的疯狂英语大声演讲可以解放天性，或者传销组织能洗脑，这些是结果，都是利用了解放天性向内的自我催眠的作用解放和使自己打开和接受了另一个自己，或者说自己的另一个方面。
就做到了自己以前觉得不可能做到的事情，获得前所未有的体验。
而且解放天性源于斯坦尼斯拉夫的表演教学体系，斯坦尼是综合参考了弗洛伊德的精神分析学和德国早期表演教学大家凯德尔宾德的心理舞蹈教学说以及经过他自己一些沉淀提出这个教学课程。
我觉得更准确的翻译不应直译为“解放天性”，因为他的精髓是发掘内心被封锁的潜意识并且打通与肌体行为之间的关协调关系。
所以，这个课程说到底是一个不断进入自己内在发掘自己的过程，他不是一个靠耍泼、发癫、模仿动物就能简单实现目的的。
不然干脆找泼妇、耍酒疯的和大猩猩来当演员更合适。
解放天性的整个向内过程和瑜伽的冥想、宗教里的打坐、心理学上唤醒潜意识的催眠术有想通之处。这说悬了就是打通心理的任督二脉。
李安在谈到少年派的扮演者苏拉时说苏拉是他们经过很长时间的挑选，在三千个少年中找到的，他是一张白纸。
李安给苏拉进行了三个月的表演课训练，身体上的有耐力、力量等，表演方面的则是给他请了瑜伽教师，李安回忆说瑜伽的冥想训练非常起作用，让苏拉在经过一段时间的自我怀疑后找到了自己内心潜藏的那部分，当时自己如果能一起和他进行这个瑜伽训练就好了。
并且，瑜伽课也让他逐渐找到了解放后的心灵和身体的契合度。
这就潜移默化的变成了一个演员的需要的基本素
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